iPhoneでキャプチャーをとる方法

キャプチャーをとりたい画面を表示している状態で、

1. ホームボタンを押しながら
2. スリープボタンを押す

と、画面が一瞬白くなり、画像が保存されます。
片手だけでキャプチャーをとろうとすると、ちょっとキツいです。。。

保存された画像は、「写真」アプリの「カメラロール」のなかに保存されています。