
ひとり暮らしをはじめた3年前、はじめて自炊で作ったのが「麻婆茄子」でした。今でもちょくちょく作っています。

- 材料
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- なす・・・3本
- 豚ひき肉・・・150グラム
- 玉ねぎ・・・1/4個
- にんにく・・・1かけら
- みそ・・・30グラム
- 豆板醤・・・10グラム
- 砂糖・・・大さじ1
- 水・・・1カップ
- 水溶き片栗粉・・・少々
- ごま油・・・大さじ2
今回はちょっと量多めです。これで2日間は余裕でいけます。普通は「ねぎ」を使うと思うのですが、「玉ねぎ」が好きなので玉ねぎを使っています。
- なすは3cm角くらいに玉ねぎ・にんにくはみじん切りに
- ごま油をフライパンにひき強火で熱し、にんにく・豚ひき肉を炒める
- 肉に火が通ったらみそ・豆板醤を入れ混ぜあわせる
- なす・玉ねぎを入れ炒めたら、砂糖と水を入れ中火にし5分ほど煮込む
- 最後に水溶き片栗粉を入れて、完成!

参考にしたレシピいわく、「麻婆茄子は炒め物ではなく煮込んで作るものである」とのことです。ですので、よく煮込んでください。
豆板醤がハードルの高い材料ですが、結構日持ちもするので買っておいて損はないと思います。

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